Bolí ma, keď ťa vidím, ako smútiš nad svetom. Ako ťa trápi osud zvierat, ľudí, v tomto zápase divokom. Chcel by som ti preto dať, nový, krajší, lepší
svet. Kde by sa deti stále mohli hrať, kde už smutných očí psíkov niet. Svet, kde rastú stromy, tráva. Kde slnko svieti, hriať neprestáva. Kde vládne láska a nie pýcha, kde cit medzi dvomi neutícha. Svet, kde budeme mať miesto svoje, pekný domček pri jazere. A vôňa jedla z tvojich hrncov bude sýtiť zvieratá, deti, starcov. Takýto svet však sám ti nedám, nemám na to toľko síl.
Preto buď pri mne, nech
nepadám, pre teba, pre mňa, pre život plný krásnych chvíľ.
Áno, je to tak ! Žltý prášok, ktorý zanechá škvrnu na všetkom, čoho sa dotkne, je tajnou zložkou, ktorá Vám prinesie výsledok najžiarivejších bielych zúbkov.
Kurkuma je známa pre svoju úžasnú schopnosť v chladení zápalov a ochrany mozgu proti starnutiu, ako aj svojimi silno antiseptickými a antibakteriálnymi schopnosťami, tak asi ani neprekvapí, že má aj ďalšiu zázračnú schopnosť.
Ak si zúbky vyčistíte špeciálnou zubnou pastou vytvorenou z prášku kurkumy (ideálne z koreňa bio kurkumy, zakúpite v obchodoch so zdravou stravou) vytvorenou zmiešaním pol polievkovej lyžice prášku kurkumy a trochy vody, dosiahnete biele zúbky. Pozor pasta, rovnako ako samotná kurkuma, silno farbí a zanechá trvalé žlté škvrny na všetkom s čím príde do kontaktu (okrem ústnej dutiny), vrátane použitej zubnej kefky.
Kurkuma je v liečiteľstve i kozmetickom priemysle nesmierne známa pre svoje širokospektrálne schopnosti.
V indické nevesty používajú tradične masku z kurkumy na zmiernenie opuchov na tvári deň pre svadbou.
Rozhodne odporúčam naštudovať si čo najviac o tomto "korení". Dokážete si doma z neho vytvoriť liečivá, ba dokonca sa kurkume pripisujú aj skutočné prípady pacientov vyliečených z rakoviny. Kurkuma je preventívnym liekom na cukrovku.
"Ako viete máme päť zmyslov a práve toto je tých spomínaných päť pé pohromade."
"Prvú vec, ktorú by som rád našim poslucháčom navrhol, ak sú v strese a majú stres, aby našli kľudne miesto, kde si môžu pomerne v kľudnom prostredí oddýchnuť. Teraz, keď počujete slovo oddýchnuť, tak je tam základ dýchať čiže sadnúť si a skutočne dýchať. Keď je človek v strese, tak je rozbúšené srdce, je vysoký krvný tlak, tep, je červeň na tvári, tieto fyzické prejavy sa veľmi jasne demonštrujú. No a dych alebo dýchanie, ukľudnenie, je základ toho všetkého. Tak ak niekto z našich poslucháčov teraz v tejto chvíli má nejaký stres, tak prosím Vás sadnite si do nejakej miestnosti do nejakého pohodlného kresla. Spojte ruky ci už takým spôsobom ako sa modli, čiže sú dlane aj prsty pri sebe alebo prsty sú prepletené, to je jedno. Musíte cítiť jednotlive spojenie rúk a dýchajte 10 sekúnd, dýchajte bránicou veľmi silným dýchaním, bránicou, to znamená, tým ,kde sa brušná dutina od hrudnej oddeľuje, je to ten sval a silno dýchajte. Žalúdok alebo respektíve brucho Vám musí doslova lietať. Spravte 10-12 takýchto hlbokých nádychov a výdychov. Pre tých, ktorí nie sú zvyknutí, sa Vám môže za chvíľočku začať točiť hlava, tak s tým prestaňte samozrejme a zjemnite to dýchanie. Ale pomerne za 10-15 sekúnd sa začnete ukľudňovať, pretože sa Vaše telo dostane, Vaším dýchaním, sa dostane do pohody.
Druhá vec, ako sedíte ? Potom následne ako sedíte, položte si pevne nohy na zem. Musíte cítiť, ako sa podlaha opiera o Vaše podošvy, aby ste si to precítili skúste pohýbať prstami a uvedomíte si ten tlak podlahy na Vaše nohy. Nič s tým nerobte, nad ničím nerozmýšľajte, len si uvedomte na chvíľu a preciťujte tento tlak podlahy na Vaše nohy. Potom si uvedomte dotyk svojich šiat na svojich nohách, na svojom tele. Znovu, nerozmýšľajte nad ničím, len pocíťte a prežívajte, že cítite, ako sa látka dotýka pokožky Vášho tela. Potom sa započúvajte do okolia, aké zvuky počujete. Možno niekto behá po schodoch, možno niekde hrá hudba. Možno ľudia vonku spievajú, možno počujete vtáčiky spievať, vietor fúkať. To je jedno. Nerozmýšľajte, vnímajte, počúvajte a uvedomujte si tieto zvuky.
Potom sa zamerajte na svoje ústa. Možno tam máte v ústach vyschnuté, možno máte plno slín v ústach, možno máte tam nejakú chuť. Čo sa vo Vašich ústach deje ? A znova, zamerajte sa na tu chuť, na ten pocit v ústach. Nič, nad ničím nerozmýšľajte, len si prežívajte túto chuť.
Potom sa zamerajte na vôňu. Čo je okolo Vás ? Možnože cítite vôňu z kuchyne, možno cítite niečo čo sa vonku deje. Možno výpary alebo plyn z auta, kde niekto štartuje, čokoľvek alebo len vôňu vánku, ktorý Vám privábil určitý vzduch. Na toto sa zamerajte, zase na nič nerozmýšľajte, len to vnímajte.
A potom sa zamerajte na posledný. Na zrak. Čo vidíte ? Farby, tiene, svetlo, ako to funguje. Znovu len vnímajte to, čo vidíte a nič viac.
Po takomto cvičení, ktoré môže trvať chvíľku alebo aj dlhšie, podľa toho, ako sa budete cítiť, začnete si uvedomovať a dávať vlastne do harmónie a vlastných Päť Pé, do takého stavu, ako by mali mať.Čiže to o čom hovoríme - Majte všetkých Päť Pé pohromade. " :-)
Pred trinástimi rokmi začala fotografka Miyoko Ihara fotiť obrázky priateľského vzťahu medzi jej dnes 88 ročnou starkou Misao a starkynou mačkou Fukumuru. Starká našla mačku so zvláštnymi očami opustenú v šope a ujala sa jej, od toho dňa sa sotva od seba vzdialia. Ich krásny vzťah dokumentuje fotografka v knihe Misao the Big Mama and Fukumaru the Cat.
Fotografka so svojou starkou
Starká nazvala mačku Fukumuru v nádeji, že Boh Fuku (šťastie) prichádza a všetko pôjde hladko ako maru (kruh).
"Svoju mačku a zeleninu na poli ma rada ako vlastné deti. Ak sa zelenine dari, je šťastná. Nemusí si robiť starosti o náplni svojej práce. Jej spôsob života ma napĺňa obdivom a istou závisťou," vraví Miyoko Ihara.
Yuzu kúpeľ, známy obyčajne ako yuzuyu, ale tiež aj ako yuzuburo, slúži na ochranu proti nachladnutiu, na zmäkčenie pokožky, celkové prehriatie a relaxáciu mysle. Yuzu je citrusové ovocie.
Zelené polia, kvitnúce kvety a baculaté ovocie vo farebnej, rozmanitej krajine, život starej dámy a mačky zachytený na fotkách.
Hoci už má svoj vek, stále chodí každý deň von na polia a Fukumaru ju sprevádza.
Keď sa na belasej oblohe vznášajú biele oblaky, starká a jej mačka sa vyberajú na pole ... aj dnes.
Fukumaru je kocúr. :-)
Starká, ktorá už slabšie počuje a Fukumaru, ktorý ma problémy so sluchom sa vždy pozerajú navzájom do očí a cítia vzájomnú lásku.
Nádherná komédia o láske. Pax žije v ďalekej budúcnosti, kde láska nemá miesto. Ľudia sú logickí, deti sa rodia v laborátoriách ... krásny film pre celú rodinu. :-)
Zaujímavý rozhovor úspešných mužov z Čiech i Slovenska, ktorý sa rozprávajú ako byť úspešný a spokojný v živote a ponúkajú aj osobnú pomoc pri vlastnom rozvoji.
Odporúčam vypočuť aj dámam.
Mne sa páčilo ako priateľsky a uvoľnene rozhovor prebiehal. :-)
Ellen Degeneres, americká moderátorka, zabávačka, známa vďaka svojej talkshow, ako aj svadbe s herečkou menom Portia De Rossi (u nás známa napríklad zo seriálu Allie McBeal):
"Portia je na tom s láskou k zvieratám rovnako. Kedysi ju delila medzi zvieratá, čo si ju zaslúžia viac, pretože sú múdre a milujúce ako napríklad psy a tie, čo si jej zaslúžia menej, napríklad prasiatka alebo kozy. Mäso vnímala ako súčasť potravinového kolobehu a všetko sa zmenilo pred pár rokmi, keď sme sa spoločne presťahovali na farmu. Odrazu u nás bolo dosť miesta pre kravy, teliatka, kone a keď sme sa na ne dívali, uvedomili sme si, že nedokážeme jesť zvieracie mäso. Začalo to návštevou v našej obľúbenej reštaurácii, kde sme si prestali objednávať famózne špagety s bolonskou omáčkou, do roka sme sa vzdali mäsa a všetkých živočíšnych produktov a aj keď som si spočiatku myslela, že to nedokážem, môj svet bez mäsa a syrov sa točí stále rovnako. Cítime, že aj vďaka nám sa stal menej násilným miestom, kde si aj zvieratá zaslúžia úctu a rešpekt. Nie je nič krajšie ako si ráno sadnúť spolu niekam do trávy a pozorovať všetku tú krásu navôkol... Ako manželky sme šťastné, ale ako manželky vegánky sme ešte oveľa šťastnejšie !"
Chutné a zdravé bezmäsité recepty ponúka pravidelne aj na svojej stránke www.ellentv.com
