Rádio VIVA ... koniec ?

Isto viete, že Rádiu VIVA vypršala licencia a dňa 21.12.2013 o polnoci rádio stíchlo. Posledné hodiny sa niesli vo veľmi napätej a emotívnej atmosfére. V štúdiu sa stretli mnohí moderátori a zamestnanci rádia, ako aj fanúšikovia. Spolu poďakovali svojim kolegom za spoluprácu i všetkým verným poslucháčom za priazeň.

Rozlúčka s poslucháčmi 

(pre vypočutie kliknite na obrázok)

Čo sa vlastne stalo ? 

Prečo sa licencia pre Rádio VIVA nepredĺžila resp. prečo bola predaná niekomu inému ? 

Ako dopadol podnet, ktorý Rádio VIVA podalo na súd ?

Ako súd rozhodol a čo na to Rada pre vysielanie a retransmisiu ? 

To všetko sa dozviete v rozhovore v Informačnej vojne zo dňa 9.12.2013 na internetovom rádiu Slobodný vysielač s hosťom, spolumajiteľom Rádia Viva, pánom Dušanom Budzákom 
(pre vypočutie kliknite na obrázok).

 

A čo ďalej ?

Rádio VIVA nekončí úplne. Aktuálne pokračuje ako internetové rádio. 

Kliknite na obrázok pre spustenie. ;-)

 

Verme však, že sa vráti aj vysielanie cez vysielače, aby rádio VIVA mohli počúvať aj fanúšikovia, ktorí nepoužívajú internet.

Posledné hodiny vysielania cez vysielač nájdete zachytený vo videozáznamoch na tomto mieste.

Oficiálna stránka rádia VIVA

Rádio VIVA na facebooku

Marocký štiplavý horúci hrniec so zemiakovými lupienkami a tahini dresingom (vegan)

2 osoby, príprava 40 minút

• 1 šálka pšeničného bulguru
• 2 šálky zeleninového vývaru
• ½ lyžičky rasce
• 1 lyžička mletého čili
• 2 strúčiky cesnaku nakrájané nadrobno
• 1 lyžička čerstvo nastrúhaného zázvoru
• 1 konzerva cíceru alebo približne 1 a ¾ šálky namočeného cíceru (aspoň 4 hodiny namočený)
• 1 konzerva nakrájaných paradajok resp. 1 a 1 ¾ šálky
• 2 šálky nakrájanej maslovej tekvice (odstráňte a orestujte semienka na ozdobenie)
• 2 červené cibule nakrájané nadrobno
• 4 sušené nakrájané marhuľe
• 1 lyžička rasce
• ½ lyžičky kajenského korenia
• ½ lyžičky šafránu
• 1 lyžička kurkumy
• ½ lyžička mletého koriandra
• 2 šálky baby špenátu

Na ozdobenie zopár nakrájaných čiernych olív a opražených semien tekvice.

Lupienky zo sladkých zemiakov

• 1 stredný sladký zemiak, ošúpaný a nakrájaný na tenké plátky
• 1 lyžička rozmarínu
• čierne korenie

Tahini dresing

• 1 polievková lyžica tahini pasty
• 1 lyžička mätovej omáčky
• 1 polievková lyžica vody

Postup

1. Predhrejte rúru na 180°C a pripravte si plech na pečenie
2. Ošúpte a nakrájajte sladké zemiaky na plátky, ktoré poukladáte na plech na pečenie, posypete rozmarínom a čiernym korením. Vložte do rúry a pečte 20 – 25 minút do chrumkava.
3. Pripravte si bulgur pšeničný (alebo quinoa pre bezlepkovú verziu, vložte do panvice s 2 šálkami zeleninového vývaru, rascou a mletým čili. Priveďte do varu, stíšte oheň a duste 5 minút, vypnite oheň, prikryte a nechajte dôjsť 15 – 20 minút, potom opatrne premiešajte, aby sa jednotlive zrná oddelili.
4. Zeleninu pripravíte na hlbšej panvici. Na strednom ohni zohrejte 2 polievkové lyžice vody, pridajte cesnak, zázvor a červenú cibuľu, varte 3 minúty. Pridajte rascu, kajenské korenie, šafrán, kurkumu a mletý koriander a premiešajte. Pridajte cícer, nakrájané paradajky, maslovú tekvicu a marhule, spolu premiešajte, tak aby vznikla rovnomerná zmes a varte 15 - 20 minút, nakoniec pridávajte postupne baby špenát a varte chvíľu kým zmäkne.
5. Pred servírovaním pridajte bulgur k zelenine a premiešajte, na tanieri ozdobte nakrájanými čiernymi olivami a opraženými tekvicovými semienkami. Pridajte na okraj trochu baby špenátu a zopár zemiakových lupienkov. Pokvapkajte tahini dresingom. 

ZDROJ/SOURCE

Dobrú chuť :-)

Lebo

Mám dve krídla čo všade zaletia

 Tú kopu snov, čo sa mi naplnia.

Moja životná viera,čo zo mňa vyviera

Mám krásny život, chce sa mi spievať. 

Mám svoje predstavy, sabotáž neznesiem 

Mám staré trápenia, čo ďalej nenesiem. 

Mám lásky navyše, venujem s radosťou 

Môj boh je múdrosť spojená s mladosťou. 

Mám stále hlad, hasím svoj smäd 

V žilách mám oheň, čo nezdolá jed.

Rôzne mám pocity, všetky sú silné 

Divoké prevraty začínam pri mne. 

Vášeň a hriech sú jednou miskou mojich váh 

Šťastie a smiech stále zdržiavam vo dverách. 

Myšlienky moje sú nad CERN rýchlejšie 

nenávisť odkladám, dýcham tak volnejšie. 

Samote ďakujem, bázni sa klaniam 

Sviece svit dodáva teplo mojim dlaniam. 

Pravda je neskrotná, ťažko sa chytá

 klam má dosť prostriedkov, úsudkom myká. 

Ideál v zrkadle, kroky vedené srdcom

 kráčam ja vystretá, sama sebe sudcom.

Súťažou rozumiem námahu naviac 

Slobodu cením si zo všetkých najviac. 

Temnota zostala, tiene si nechala 

jasné dni magická noc si zas prebrala. 

Žiara hviezd - mrazivých nocí krása 

po búrke prchavosť dúhy pomaly sa stráca. 

Hystéria života len dávnou históriou sa stala 

spomienka na časy, keď múdrosť ešte spala. 

Skutočnosť dneška sme tvorili skutkom 

cez bahno príkorí, lekná sú svedkom. 

Náš hlas je náš archanjel

pomstou je úspech 

putá, bič, okovy.... 

strhol ten, čo uspel. 

Zdá sa to málo? Je to snáď moc? 

kto ak nie ja, mám mať nad sebou moc... 

Život náš nesieme, každý sám pre seba 

ak ho však zdieľame, viac nám už netreba.... 

Lásky je mnoho, šťastia sú hrste 

strach treba spáliť...no tak to skúste.

Vaša Shaggyi

 

Umenie a sushi - Dreja Novak

Afrodita, 60X60 cm, mosaic

Behind the Curtian, Watercolor

Faith, Love and Happiness, Oil on canvas

Harmonia, 60X60 cm, mosaic

I'll stop the time and melt with you, Oil on canvas

La Pluie Tropical, Watercolor

My Way My Destiny, Watercolor

Pandeia, 40X80 cm, mosaic

Tell me what you dream before falling asleep..., Watercolor

Oficiálna stránka:

www.drejanovak.com

Facebook

Maľba obrazu s názvom STOP !

Úvod ku knihe Fusion Sushi

12 podmienok dedičstva - krásny film na nedeľu

Ktoré hodnoty sú tie pravé ? 

Zistíte v poučnej krásno-smutnej komédii.

Vhodné pre celú rodinu.

Krásnu nedeľu :-)

Je to možné ???

Obyčajná priehrada v národnom parku v Taliansku. Ale moment čo to tam je ? Vidíte to ?

A čo teraz ? Nie ? Tak pozrite nižšie.

No toto, veď to sú ... kozy ???

Skutočné kozičky ! Odvážne kozičky, bez obáv poskakujúce po stene priehrady.

 

 

 

Ahoj, kamoš !

Toto úžasné stádo horských kôz žije v blízkosti priehrady v národnom parku Gran Paradiso v severnom Taliansku a v poslednom čase začali loziť po tehlách priehrady na veľké počudovanie miestnych obyvateľov. Pracovníci parku rýchlo odhalili dôvod, ktorým je oblizovanie starých kameňov kvôli soli a minerálom.

Kto by si to bol pomyslel !?

ZDROJ/SOURCE

Adventný kalendár pre detičky kreatívnej mamičky

Tento úžasný adventný kalendár vytvorila moja kamarátka kreatívna mamička pre svojich synčekov Maxíka a Mikaelíka. Vytvorený z toaletných roliek. Keď pozriete bližšie, zbadáte 1. decembra vloženú pohánkovú chrumku. :-) Na otázku prečo práve takýto kalendár mi odvetila:

"No pre radosť mojich deti. a prečo práve takýto? odkladala som dlho ruličky z toaleťáku, že im vytvorím niečo z nich a teraz sa mi zišli. Dávam im tam prekvapenie každý večer. "

Verše pre Luciu, č. 23

Standa s milovanou Luckou

Bolí ma, keď ťa vidím,  
ako smútiš nad svetom.
Ako ťa trápi osud zvierat, ľudí,  
v tomto zápase divokom.

Chcel by som ti preto dať,  
nový, krajší, lepší svet.
Kde by sa deti stále mohli hrať,
kde už smutných očí psíkov niet.

Svet, kde rastú stromy, tráva.
Kde slnko svieti, hriať neprestáva.
Kde vládne láska a nie pýcha,
kde cit medzi dvomi neutícha.

Svet, kde budeme mať miesto svoje,  
pekný domček pri jazere.
A vôňa jedla z tvojich hrncov
bude sýtiť zvieratá, deti, starcov.

Takýto svet však sám ti nedám,
nemám na to toľko síl.

Preto buď pri mne, nech nepadám,
pre teba, pre mňa, pre život plný krásnych chvíľ.

Autor Standa Chrenka

(zverejnené so súhlasom autora)

Prírodné bielenie zubov s kurkumou

Áno, je to tak ! Žltý prášok, ktorý zanechá škvrnu na všetkom, čoho sa dotkne, je tajnou zložkou, ktorá Vám prinesie výsledok najžiarivejších bielych zúbkov.

Kurkuma je známa pre svoju úžasnú schopnosť v chladení zápalov a ochrany mozgu proti starnutiu, ako aj svojimi silno antiseptickými a antibakteriálnymi schopnosťami, tak asi ani neprekvapí, že má aj ďalšiu zázračnú schopnosť.

Ak si zúbky vyčistíte špeciálnou zubnou pastou vytvorenou z prášku kurkumy (ideálne z koreňa bio kurkumy, zakúpite v obchodoch so zdravou stravou) vytvorenou zmiešaním pol polievkovej lyžice prášku kurkumy a trochy vody, dosiahnete biele zúbky. Pozor pasta, rovnako ako samotná kurkuma, silno farbí a zanechá trvalé žlté škvrny na všetkom s čím príde do kontaktu (okrem ústnej dutiny), vrátane použitej zubnej kefky.

Kurkuma je v liečiteľstve i kozmetickom priemysle nesmierne známa pre svoje širokospektrálne schopnosti. 

V indické nevesty používajú tradične masku z kurkumy na zmiernenie opuchov na tvári deň pre svadbou.

Rozhodne odporúčam naštudovať si čo najviac o tomto "korení". Dokážete si doma z neho vytvoriť liečivá, ba dokonca sa kurkume pripisujú aj skutočné prípady pacientov vyliečených z rakoviny. Kurkuma je preventívnym liekom na cukrovku.

zdroj: http://rawforbeauty.com

Rýchly relax na zbavenie sa stresu

Z relácie Okno do duše zo dňa 8.4.2013. 
Pravidelná relácia s psychológom Dr. Jozefom Čuhom

"Ako viete máme päť zmyslov a práve toto je tých spomínaných päť pé pohromade."

"Prvú vec, ktorú by som rád našim poslucháčom navrhol, ak sú v strese a majú stres, aby našli kľudne miesto, kde si môžu pomerne v kľudnom prostredí oddýchnuť. Teraz, keď počujete slovo oddýchnuť, tak je tam základ dýchať čiže sadnúť si a skutočne dýchať. Keď je človek v strese, tak je rozbúšené srdce, je vysoký krvný tlak, tep, je červeň na tvári, tieto fyzické prejavy sa veľmi jasne demonštrujú. No a dych alebo dýchanie, ukľudnenie, je základ toho všetkého. Tak ak niekto z našich poslucháčov teraz v tejto chvíli má nejaký stres, tak prosím Vás sadnite si do nejakej miestnosti do nejakého pohodlného kresla. Spojte ruky ci už takým spôsobom ako sa modli, čiže sú dlane aj prsty pri sebe alebo prsty sú prepletené, to je jedno. Musíte cítiť jednotlive spojenie rúk a dýchajte 10 sekúnd, dýchajte bránicou veľmi silným dýchaním, bránicou, to znamená, tým ,kde sa brušná dutina od hrudnej oddeľuje, je to ten sval a silno dýchajte. Žalúdok alebo respektíve brucho Vám musí doslova lietať. Spravte 10-12 takýchto hlbokých nádychov a výdychov. Pre tých, ktorí nie sú zvyknutí, sa Vám môže za chvíľočku začať točiť hlava, tak s tým prestaňte samozrejme a zjemnite to dýchanie. Ale pomerne za 10-15 sekúnd sa začnete ukľudňovať, pretože sa Vaše telo dostane, Vaším dýchaním, sa dostane do pohody. 

Druhá vec, ako sedíte ? Potom následne ako sedíte, položte si pevne nohy na zem. Musíte cítiť, ako sa podlaha opiera o Vaše podošvy, aby ste si to precítili skúste pohýbať prstami a uvedomíte si ten tlak podlahy na Vaše nohy. Nič s tým nerobte, nad ničím nerozmýšľajte, len si uvedomte na chvíľu a preciťujte tento tlak podlahy na Vaše nohy. Potom si uvedomte dotyk svojich šiat na svojich nohách, na svojom tele. Znovu, nerozmýšľajte nad ničím, len pocíťte a prežívajte, že cítite, ako sa látka dotýka pokožky Vášho tela. 
Potom sa započúvajte do okolia, aké zvuky počujete. Možno niekto behá po schodoch, možno niekde hrá hudba. Možno ľudia vonku spievajú, možno počujete vtáčiky spievať, vietor fúkať. To je jedno. Nerozmýšľajte, vnímajte, počúvajte a uvedomujte si tieto zvuky.

Potom sa zamerajte na svoje ústa. Možno tam máte v ústach vyschnuté, možno máte plno slín v ústach, možno máte tam nejakú chuť. Čo sa vo Vašich ústach deje ? A znova, zamerajte sa na tu chuť, na ten pocit v ústach. Nič, nad ničím nerozmýšľajte, len si prežívajte túto chuť.

Potom sa zamerajte na vôňu. Čo je okolo Vás ? Možnože cítite vôňu z kuchyne, možno cítite niečo čo sa vonku deje. Možno výpary alebo plyn z auta, kde niekto štartuje, čokoľvek alebo len vôňu vánku, ktorý Vám privábil určitý vzduch. Na toto sa zamerajte, zase na nič nerozmýšľajte, len to vnímajte.

A potom sa zamerajte na posledný. Na zrak. Čo vidíte ? Farby, tiene, svetlo, ako to funguje. Znovu len vnímajte to, čo vidíte a nič viac.

Po takomto cvičení, ktoré môže trvať chvíľku alebo aj dlhšie, podľa toho, ako sa budete cítiť, začnete si uvedomovať a dávať vlastne do harmónie a vlastných Päť Pé, do takého stavu, ako by mali mať.Čiže to o čom hovoríme - Majte všetkých Päť Pé pohromade. " :-)

. . .

Starká a jej mačka - rozkošný párik

Pred trinástimi rokmi začala fotografka Miyoko Ihara fotiť obrázky priateľského vzťahu medzi jej dnes 88 ročnou starkou Misao a starkynou mačkou Fukumuru. Starká našla mačku so zvláštnymi očami opustenú v šope a ujala sa jej, od toho dňa sa sotva od seba vzdialia. Ich krásny vzťah dokumentuje fotografka v knihe Misao the Big Mama and Fukumaru the Cat.

Fotografka so svojou starkou

Starká nazvala mačku Fukumuru v nádeji, že Boh Fuku (šťastie) prichádza a všetko pôjde hladko ako maru (kruh).

"Svoju mačku a zeleninu na poli ma rada ako vlastné deti. Ak sa zelenine dari, je šťastná. Nemusí si robiť starosti o náplni svojej práce. Jej spôsob života ma napĺňa obdivom a istou závisťou," vraví Miyoko Ihara.

Yuzu kúpeľ, známy obyčajne ako yuzuyu, ale tiež aj ako yuzuburo, slúži na ochranu proti nachladnutiu, na zmäkčenie pokožky, celkové prehriatie a relaxáciu mysle. Yuzu je citrusové ovocie.

Zelené polia, kvitnúce kvety a baculaté ovocie vo farebnej, rozmanitej krajine, život starej dámy a mačky zachytený na fotkách.

Hoci už má svoj vek, stále chodí každý deň von na polia a Fukumaru ju sprevádza. 

Keď sa na belasej oblohe vznášajú biele oblaky, starká a jej mačka sa vyberajú na pole ... aj dnes.

Fukumaru je kocúr. :-)

Starká, ktorá už slabšie počuje a Fukumaru, ktorý ma problémy so sluchom sa vždy pozerajú navzájom do očí a cítia vzájomnú lásku.